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五種方法吃香蕉減肥又美容

2017/2/16 15:39

有人曾經每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉當晚餐。一段時間后瘦了有8斤。網絡上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香

各種日常食物的消化時間表大全

2017/2/16 14:51

食物的消化時間，是指食物停留在胃內的時間。簡單從營養成分來講，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1個多小時;脂肪的胃排空速度

黑棗有很高的藥用價值

2017/2/16 14:37

棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7 ~3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維

說說辣椒的是與非

2017/2/16 14:34

辣椒的辣可謂五花八門，吃起來各有一番滋味。辣的特點不同，程度也有區別。

紅茶特殊保健功效

2017/2/16 13:37

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促

春季養生學學川貝紅酒燉雪梨

2017/2/16 11:57

春天適合清補，不宜過分滋補，一道川貝紅酒燉雪梨恰到好處。

葡萄酒的各種生活妙用

2017/2/16 11:56

隨著人們生活水平的提高，現在葡萄酒也變成一了一種比較常見的飲品，而葡萄酒可并不只有飲用的作用，還有另外的四種妙用哦。

枸杞別再泡水了生吃功效更大

2017/2/16 11:54

枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是在鮮枸杞成熟之時，摘下，曬至外皮干硬而成。它既是一種藥，又是一種食物。藥食兩用，均有多種保健

防癌強心降壓胡蘿卜正確吃法很重要

2017/2/16 11:53

?很多人可能會這樣認為，貴的就是好的，而胡蘿卜低廉肯定是因為沒啥營養，你這樣想，胡蘿卜會委屈的。其實呀，蔬菜價格高低，主

酸奶除口氣！揭秘人體修復食譜

2017/2/16 11:17

幾串葡萄能讓皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭發更濃密。

黃瓜餡餃子：開胃降壓促消化

2017/2/16 11:11

黃瓜是夏季經常食用的瓜蔬之一，若吃膩了炒黃瓜或涼拌，不妨嘗試一下新鮮的吃法。

黃瓜四大健康吃法

2017/2/16 10:35

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，不妨嘗試一下這些新鮮的吃法！

山楂營養全面是"百搭食材"

2017/2/16 10:34

山楂真算得上是“百搭食材”，不但形色誘人，營養還很全面。除了咱們常吃的冰糖葫蘆、山楂糖球外，泡茶、配菜、做發糕，翻著花樣

堅果益智益健康創造5個傳奇

2017/2/16 10:34

吃堅果對身體益處多多，一起來看看堅果能創造的5個傳奇神話。

蜂蜜的10種養生食療法

2017/2/16 10:26

蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，

春季排毒養顏食物TOP10

2017/2/16 09:25

春天的腳步進了，我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因為陰為聚、陽為散，冬季好多人進補后好多成分全

吃西紅柿要避開6個禁忌

2017/2/15 18:00

西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，有健胃消食、清熱消暑、降低膽固醇等多方面好處，所以被稱為神奇的菜中之果。

松子營養豐富益氣補腦還通便

2017/2/15 17:56

中醫認為，松子味甘性微溫，入肝、肺、大腸經，具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效；主治病后體虛，肌膚失潤，肺燥咳嗽，口

水果皮的正能量：食療功效不容小噓

2017/2/15 17:47

水果的營養不但保存在果肉里，還保存于水果皮中，于是這些水果皮也就有了各種食療作用。

芥末美味也健康殺菌美容更抗癌

2017/2/15 17:37

應該有很多朋友都非常喜愛芥末，雖然非常辛辣，但是那種刺激感讓很多人難以忘懷。芥末除了可以為食物增添辣味之外，還有很多日常

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