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2016/9/21 13:30
日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒腦的神器！大家最熟悉的沒莫過于咖啡了，但是人每天不能攝取過多的咖啡因哦。那么還有哪些能解困的食物呢？下面，為你分享10種解困最給力的食物。
上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，每天回到自己的辦公桌，困意就上來了。老是犯困會嚴重影響工作效率，怎么才能消除困意?解困的食物有哪些?除了咖啡以外，還有它們哦。
1、扁桃仁
許多提神的零食里都有扁桃仁。據研究表示，扁桃仁是最富營養的果仁之一。扁桃仁富含維生素E和鎂，以及許多蛋白質，可以幫助你整天保持活力。
