2016/9/27 13:48

“酸性體質”是百病之源？

真相：現代醫學中沒有所謂的“酸性體質”、“堿性體質”，正常人體內的酸堿度(pH值)穩定在7.35-7.45之間。一旦人體血液pH值低于7.35，會發生酸中毒；而pH值高于7.45則是堿中毒。酸堿中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。

指甲上的“月牙”是健康晴雨表？

真相：“月牙”只是指甲生長過程中形成的自然現象，雖然身體的某些變化可能改變“月牙”的小，但用“月牙”的數量和大小來評判是否健康并不正確。月牙數量的變化只是身體新陳代謝的正常變動使得指甲的生長速度有所變化而已。

清宿便，排腸毒？

真相：“宿便”更多是商家為推銷產品生造的概念。中醫里沒有“宿便”一說，只要正常排便，體內是不大可能積存更多糞便的。市場上很多所謂的“清宿便”保健品，其主要成分都是瀉藥，用久了會造成胃腸功能紊亂，甚至帶來腸道癌癥隱患。

女性月經期間不能洗頭？

真相：有人認為月經期間洗頭會加重痛經，加速衰老。其實這是一種誤傳，女性經期可以洗頭。不過需要提醒的是，經期洗頭不能使用冷水，洗完頭及時吹干，不要在頭發未干時就著急出門，尤其是在冬天或大風天氣，避免著涼。