2016/10/26 09:51

人們習慣單獨食用山楂是因為它具有開胃的作用，如果將它與一物搭配食用，則功效居多，以下就是山楂與某物搭配對人體的影響。想要以山楂養生的人群，不妨試一試以下的方法，則功效相當不錯。

山楂加玫瑰花

功效：調理胃腸功能

玫瑰花味甘微苦、性微溫，其具有氣解郁、活血散淤、調經止痛的功效，而山楂具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功能，兩者結合則具有改善內分泌失調、防衰老、開胃促消化及增強機體的免疫力等功效。
取山楂果10克，玫瑰花10克，將其放入沸水中進行沖泡五分鐘左右，每天一次即可。

山楂加枸杞

功效：健腦益腎

枸杞味苦、甘，性涼，其具有養肝、滋腎、潤肺的功效，而山楂具有活血化瘀及抗衰老等功效，兩者結合則具有健腦益腎、祛脂降脂、心腦血管疾病等作用，特別適合患有心血管疾病、腎虛、肥胖的人群食用。

取山楂30g，枸杞子15g，將其放入沸水中沖泡半小時左右每天飲用兩次，上下午各一次。

山楂加菊花

功效：健脾消脂

菊花味苦、甘，性微寒，其中就有利血氣、降壓、抗衰老等作用，而山楂具有降膽固醇、止疼痛的功效，兩者相結合具有健脾、降脂、降高血液等功效。特別適合患有高血壓、肥胖癥、高血脂等人群食用。

取菊花15克，山楂20克，將其放入有熱水的杯中進行沖泡十分鐘左右，每天飲用一次即可。

山楂加紅糖

功效：活血祛瘀

紅糖性溫熱，具有化淤驅寒、活血等功效，其含有豐富的鈣、鐵等微量元素是人體需要的營養物質，對人體起到補益的作用，與山楂結合則含有的因元素更多，如山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、內酯等，具有活血祛瘀、改善心臟活力、降低血壓、膽固醇、擴張血管等功效。

取山楂30克，紅糖20克，放入有沸水的杯中沖泡十分鐘左右即可，每天適量飲用，對于來例假的女性最好經前飲用。

山楂加蜂蜜

功效：健脾潤腸

中醫認為蜂蜜味甘、性平，具有滋養肌膚、去燥、清熱解毒的功效，而山楂具有健脾、開胃、消食解脹、降血脂、降血壓、活血化瘀、消脂等功效，兩者結合具有健脾潤腸的功效，也別適合脾虛、肥胖、腸炎等人群食用。
取山楂4顆，蜂蜜適量，先將山楂放入沸水中沖泡，待水溫降到50度以下的時候再加些蜂蜜即可。

山楂加生姜

功效：改善痛經

生姜性味辛溫，具有殺菌、消炎、鎮靜、抗過敏、止痛等功效，與山楂結合則具有滋補的作用，對于女性止痛經的功效非常佳，非常適合女性例假期間食用。

取姜10克，山楂12克，放入加有適量水的鍋中進行熬煮十分鐘左右盛出即可，每天飲用一次，不可多喝。