2016/10/27 16:19

一提到膽固醇，大家可能第一反應就認為它會帶來動脈硬化、高血脂等疾病。如今的生活條件好了，心血管病也多了，很多人擔心血脂高，對高膽固醇食物避而遠之。那么，哪些人膽固醇容易高？

◆不愛運動、愛吸煙 這些人要小心膽固醇過高

1、肥胖的人
胖人更容易膽固醇高，胖人中有25%~40%更容易發生高膽固醇血癥，這由于他們吃得好，攝入油脂過多。

2、絕經后的女性

這個階段女性的低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平有增加的傾向。此外，超過55歲的男性與65歲以上女性存在同樣的高風險。

3、家中有血脂異常的人

如果雙親中有一人有高膽固醇的問題，則自己發病的幾率是平常人的3~4倍，較易發生血管硬化或心臟病；如果雙親皆有高膽固醇癥狀，則患病的幾率更高。

4、飲食習慣不良的人

經常食用高脂肪或高熱量的食物，且蔬果類的攝取量少的人，若血中的總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的含量偏高，那么，高密度脂蛋白則會偏低。

5、罹患其他疾病的人

某些疾病本身即與膽固醇有密切關聯，例如糖尿病、腎臟病變、肝臟病變、膽道阻塞、甲狀腺功能不足等，都易引發高膽固醇血癥。