2016/11/17 17:25

對于大人來說，洗澡是一件很隨意的事，有的人喜歡睡前洗澡，可以清清爽爽地入睡，有的人卻喜歡早上起床時洗澡，洗完澡后就徹底清醒好上班。但對于寶寶來說，洗澡時間也是有學問的，寶寶的洗澡時間你選對了嗎？

飯前洗澡——有利于增進食欲

現在飯前洗澡的人比較少，但實際上讓寶寶在飯前洗澡有一定的好處。首先，洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利于培養早睡早起的好習慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以試試飯前洗澡。

飯后洗澡——最好間隔1-2個小時

有的家長會選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，主要是因為寶寶吃飯會弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈。然而飯后馬上洗澡非常不利于健康，這是因為剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，且每次持續時間不要超過半小時。