2017/3/2 10:27

8.奶糖

含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。

9.巧克力

有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。

10.芝麻糊

黑芝麻糊

有烏發、潤發、養血之功，對癥吃可防治白發、脫發，令人頭發烏亮秀美。

11.葡萄干

有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。