2017/3/21 11:52

吃飯時別說話

食不語，寢不言。——《論語·鄉黨》

孔子吃飯時絕不會和弟子探討問題，不僅是因為禮儀，還關乎健康。吃飯時說話容易噎著，老人、小孩常因此發生意外。食物進了呼吸道，甚至可危及生命。邊吃飯邊說話，食物還來不及細嚼就被咽下去了，會增加腸胃負擔，對于消化功能不好的人來說更是如此

人們邊吃邊談，不僅吃飯時間長，還意識不到“飽”的感受，往往容易吃多。即使做不到嚴格意義上的“食不言”，也要保證說話時別嚼。