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怎樣健康“補水”?

2017/3/28 09:11

9:00 噴點男士香水

用無名指,輕輕在脈搏上壓兩次,如果覺得不夠,繼續涂抹在各種動脈跳動的部位,如手腕、腳踝、膝蓋后,耳后……讓香氣自然地散發出來。為了提神,建議首選熏苔花香,如薰衣草、松柏、草香、鈴蘭等,讓接下來的緊張工作變得輕松。

10:00 噴點保濕凝露

長時間處在空調暖氣的包圍中,加上密閉的空間,大腦很難持續清醒。這時可以加強使用保濕凝露,或者在臉上噴保濕化妝水。

小編提示:將C胞活力水灌入便攜噴霧瓶中,可代替補水噴霧使用。C胞活力小分子團活性水,通過水通道蛋白進入細胞,能為干燥環境中的皮膚快速補水哦~

12:00 午餐喝碗湯

進餐是補充身體養分的重要途徑。而午后的湯水更是錦上添花。湯有助于消化,湯中的水分含有各種營養物質。飯后一湯讓餐后的干渴感覺消失了,濃重的余味也清淡了很多。如果再適時享用清茶一杯,整個下午都不會有太多倦怠。

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