2017/3/31 11:50

二、蘋果

蘋果里含有豐富的營養，這就不用再多講，而且它居有一種促進脂肪分解的物質，這種物質有減肥的功效。當然，對于預防動脈粥也是有很好的效果的。

三、茄子

茄子有抗衰老的作用，當然，女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性，因此，對于高血壓，動脈粥等有一定的輔助作用。

四、西紅柿

西紅柿也是好東西，營養豐富不得說，而且里面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內的垃圾。這個有著強烈的保護血管彈性的作用。

燒茄子