2017/4/14 11:58

5.多吃富含蛋白質和礦物質的食物

孩子的健康成長必須要有充足的營養做基礎。孩子能不能長高，關鍵在于營養能不能充分吸收。因此，父母要多讓孩子吃一些蛋白質和礦物質含量較高的食物，這有利于寶寶長得更高大。

6.保持孩子飲食科學

讓孩子長高，父母要保持孩子飲食科學，不能讓孩子養成偏食挑食的壞習慣。還有，一些垃圾食品不能讓孩子多吃。比如：多吃甜食對孩子消化不利；多喝碳酸飲料不利于鈣的新陳代謝。膨化、油炸食品是孩子的最愛，父母也要加以控制，不要讓孩子多吃這些食品。

7.別讓孩子性早熟

性早熟會讓孩子的骨齡超前，導致孩子在短時間身高增長很多。但性早熟的后果是，孩子后來的身高無法達到同齡人的平均水平。因此，父母發現孩子有性早熟的情況，應立即帶孩子看醫生。在日常生活中，父母不要讓孩子吃含激素的食品，也不要讓孩子觀看不健康的書籍或影視作品。

8.讓寶寶心理健康發展

父母為了讓孩子不輸在起跑線上，通常會報很多興趣班讓孩子學。孩子學習壓力大，心理有負擔會影響長高。所以孩子還小就應該輕松玩耍，享受快樂童年，每天保持良好情緒能促進寶寶長的更高大。