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2018/4/2 17:53
三、控制胃酸
在正常人的胃和十二指腸中，胃酸對黏膜的侵襲力和黏膜的防衛力達到一種動態平衡，因而不會對胃黏膜造成損害。但當這種平衡遭到破壞，胃就會生病了。胃酸過多導致酸性物質不斷腐蝕胃黏膜，形成胃脹，并產生消化不良、食欲不振等癥狀。據了解，60%以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的。因此，如果你感到胃部有些“反酸”，或者有點“潮”的時候，可以先服用一些控制胃酸分泌的藥，比如洛賽克等來緩解不適的感覺。
四、參加室外活動
節后調理胃腸問題，首先要盡快恢復生活規律，謹防病情加重，平時服用的治療藥物不要間斷。還應經常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮，并注意個人衛生，適當增加戶外運動，注意多喝水，飲食均衡。春季氣候變化不定，還要特別注意保暖，及時增減衣物，以免病情加重。
五、補充水果
節后在吃肉喝酒享受美味時卻不能忽略身邊的水果。大吃大喝過后及時的補充水果能夠調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病、增進身體健康。如蘋果富含多種維生素及礦物質，具有生津止渴、補腦助血、安眠養神，治療慢性腹瀉、減肥等功效。
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