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冬季養(yǎng)胃,首推6款食療方

2018/11/29 16:37

南瓜瘦肉粥

材料:南瓜、瘦肉、梗米、蔥花。

做法:先把南瓜洗凈之后去皮切成小塊;瘦肉洗凈后切成片;梗米先淘洗干凈,跟南瓜一起放入鍋里,加入適量的清水燉煮半個小時后再加入瘦肉接著熬煮到梗米熟透的時候,直接放入調(diào)味料跟蔥花攪拌均勻即可。

紫菜南瓜粥

材料:紫菜、蝦米、南瓜、梗米。

做法:先把紫菜泡水30分鐘之后再洗凈剁碎;蝦米直接泡水30分鐘后留著備用。南瓜洗凈去皮切成小塊;梗米淘洗干凈。鍋里倒入清水,煮開之后倒入全部材料,再用大火接著煮開,等煮開之后用小火慢慢的熬煮成粥。最后的一個步驟就是加入調(diào)味料調(diào)味就可以了。

板栗核桃粥

材料:板栗、核桃、大米。

做法:先把板栗去殼后切成小塊;核桃也跟板栗一樣的處理方式;大米直接用清水洗干凈后放入鍋里,再倒入核桃跟板栗,然后加入適量的開水,采用小火燉煮1個小時左右,然后直接起鍋食用。


砂鍋肉味蘿卜

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