2019/3/7 11:13

平時生日吃頓火鍋，朋友聚會吃頓海鮮，紀念日吃頓日料，升職了搓一頓，發獎金了必須來頓麻小……于是某一天猛然發現自己居然擁有了口臭，怎么回事？

事實上，很有可能你是胃火過重導致的。

胃火（Stomach fire）指胃熱熾盛化火的病變。平時飲食過于刺激多辛辣，肥膩口味重就很容導致胃火旺，而口臭就是胃火旺的主要癥狀之一。此外，口渴、口苦、舌苔厚、臉上長痘、牙齦出血、大便干燥等都是常見的胃火旺的表現癥狀。那么胃火旺該怎么辦呢？

俗話說，病從口入。胃火形成的很大一部分原因都是因為飲食上的不合理導致。所以想要治療也可以從飲食上著手。

從中醫的角度上講，想要清胃火需要遵循清熱、清滯的原則。具體表現為以下幾方面：

1.輔以藥療

如果癥狀不嚴重，那么一些食療足以降下胃火，但是如果長期胃火過旺，那么藥物治療是必不可少的。

能有效瀉胃火的藥物有蓮子心、麥門冬、川蓮、燈芯花等，需要用到這些藥物的時候，一定要謹遵醫囑，分清癥狀，避免亂服用藥物，損害健康。

山藥枸杞小米粥

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