2019/3/13 10:10

7、杏。

杏子性熱，適用于寒咳導致的咳嗽不適。無論是杏肉還是杏仁，都有著很好的治療功效。吃不到新鮮的杏子，可以取干的杏仁和薄荷葉一起煎煮著喝。煮出來的杏仁薄荷茶，喝了可令喉部的痰很輕松地吐出來，緩解效果非常不錯。

8、柚子。

柚子性寒，潤肺清熱的功效十分顯著，尤其適用于熱咳患者和慢性咳嗽、氣喘痰多的患者。此外，柚子皮也有很好的緩解咳嗽功效，具體做法是把它洗干凈和冰糖一起燉湯喝。

9、菠蘿。

菠蘿是我們生活中很常見的水果，它內含有豐富的菠蘿蛋白酶，能夠幫助患者緩解咳嗽引起的喉嚨痛、痰多等癥狀。一旦咳嗽感冒了，可以直接剝了皮吃菠蘿，也可以把它榨成菠蘿汁，每天喝一杯，效果明顯。

上面這些水果對咳嗽的治療、緩解功效都是不錯的，大家平時無論咳沒咳都可以多吃。需要注意的，大家切記要分清楚自己是寒咳還是熱咳。寒咳的話，需要吃熱性的水果才有緩解功效，熱咳的話，需要吃寒性水果才起到效果。如果熱咳吃到了熱性水果，或者寒咳吃到了寒性水果，那癥狀不僅得不到緩解，還會加重病情的發展。

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