2019/3/25 11:09
4種食療方緩解便秘
1、杏仁當(dāng)歸燉豬肺
原料：杏仁15克，當(dāng)歸15克，豬肺250克。
做法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當(dāng)歸一起燉熟即可。
功效：潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便。
2、松子粥
原料：松子仁15～20克、粳米60克。
做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：養(yǎng)陰潤(rùn)腸。
相關(guān)閱讀：緩解便秘食物菜單
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2019/3/25 11:09
4種食療方緩解便秘
1、杏仁當(dāng)歸燉豬肺
原料：杏仁15克，當(dāng)歸15克，豬肺250克。
做法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當(dāng)歸一起燉熟即可。
功效：潤(rùn)肺，潤(rùn)腸通便。
2、松子粥
原料：松子仁15～20克、粳米60克。
做法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：養(yǎng)陰潤(rùn)腸。
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