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2019/7/4 17:00
5. 海帶排骨湯
食材：海帶、白蘿卜、排骨。
做法：
海帶浸泡好、排骨洗凈切塊、白蘿卜洗凈切塊備用；
將排骨放入開水中焯燙后撈起；
鍋內加清水煮開后放排骨、姜片和料酒燒開后小火燉一個小時，放入海帶和白蘿卜，燒開后小火燉半個小時即可。
跟海帶有關的美食還有很多，以上只是簡單介紹了五款美食的做法，都是非常適合這個季節食用的美食。夏季天氣濕熱，海帶又能消腫消痰，非常適合這樣的季節食用，而海帶對于乳腺增生也有很好的防治作用，女性朋友不妨多做些美味菜肴來吃，幫助預防乳腺增生。
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