2019/7/22 14:56

二、防暑

酷暑天溫度高，很容易出現中暑問題，所以說，人們要做好防暑工作。

比如說定時飲水，身體吸收的水分足夠了，才能確保體內有足夠的水分可以消耗，不容易出現脫水的情況，以防中暑。比如說不要劇烈運動，適當運動是有益處的，但是不要劇烈運動，否則會導致身體消耗過大，造成氣短頭暈問題。比如說不要什么防曬措施都不做就出門，酷暑天的特點就是太陽大，不防曬就出門的話，很容易就曬傷，而且很容易脫水，從而中暑。

雞蛋蝦餅

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