2019/8/1 15:32

在夏季，由于天氣比較炎熱，所以很多人容易煩躁上火。其實，在夏季一般要去除的是心火，并不是其他身體部位的火。可能就有人發出疑問，為什么在夏季要去心火？

夏季為什么要去心火？

在中醫的角度上來講，夏季的火對應的是我們的心臟，因此夏季容易引發心火。而且在夏天的時候由于天氣炎熱，我們人的身體心火就會旺盛，也極其容易因為心火而出現煩躁不安的癥狀，而且因為在夏季發生心火時也容易出現中暑，所以當人體不小心被暑氣侵入發生中暑時，那身體同時也會被濕氣侵入，而這些濕氣在炎熱的夏天不會表現出來，但是卻會埋藏在身體內，等到合適機會表現出來。就會出現體質差、皮膚不好等濕氣重的表現。

有哪些食物可以去心火？

一、草莓

草莓中含有豐富的維生素以及大量的礦物質，它具有清熱消暑、潤肺化痰的作用。經常吃草莓不僅可以補充維生素，還可以清熱去火。

二、苦瓜

苦瓜也是一種可以祛火的食物，經常吃也是有效幫助去除心火。

三、綠豆

在夏天也有很多人喜歡吃綠豆，因為綠豆消暑的作用，熬成湯可謂是清爽可口，既美味又有清熱的作用。

綠豆百合糖水

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