2019/8/13 11:17

4、大棗茯神粥

食材：大棗、茯神、粟米。

做法：先將茯神煎水后濾去藥渣，用藥汁與大棗和粟米一起煮成粥食用即可。

功效：健脾養心、安神益智。

5、苦丁肉桂茶

食材：苦丁、肉桂、夜交藤。

做法：將三種材料混合在一起后研成碎末，取適量放入茶袋中沖泡代茶飲用。

功效：清熱安神。

6、合歡花蒸豬肝

食材：合歡花、豬肝。

做法：將合歡花提前6個小時浸泡好，豬肝洗凈切片，兩種食材一起放入盤中加鹽調味，隔水蒸熟了食用。

功效：疏肝解郁、理氣安神、清肝補血。

爆炒豬肝

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