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2019/8/30 14:49
4. 女性痛經、婦科疾病
經歷過的女性都知道，痛經是一件多么痛苦的事情，引發痛經的原因有很多，體寒、血瘀都會導致痛經，而濕氣重也是引發痛經的一個重要原因。體內濕氣重的人，四肢會沉重無力，女性經期會出現經血量少的情況，影響正常的氣血運行，從而在一定的程度上會導致痛經。
除了會導致痛經，濕氣重還會導致月經失調，出現經期不規律的情況，此外，濕氣重的女性朋友白帶也會出現異常，出現異味，也會引發一些婦科疾病。因此一定要注意清理身體內的過量濕氣，以免影響身體健康。
5. 總是倦怠且胃口差
濕氣對脾胃的影響是最大的，中醫上說，脾主運化，如果脾胃虛弱，體內濕氣必然加重，而濕氣加重也會反過來影響脾胃健康，形成一個惡性循環。脾胃不給力，濕氣排不出去，四肢就會變得沉重無力，每天無精打采，渾身感覺很疲憊，對任何事情都提不起精神。
6. 排便不暢異味重
濕氣重的人，排便是很不順暢的，總感覺似乎沒有排干凈，但是蹲廁所半天又排不出什么來，而且還會有很重的異味，且大便粘膩。
濕氣是經過環境或者飲食在體內形成的一種情況，如果脾胃健康，體內運化功能正常，那么有適當的濕氣是正常的，但是如果一旦長時間超過了體內能夠承受的量，就會對我們的身體產生很大的危害，因此一定要注意健脾養胃，同時適當運動出出汗也能夠幫助排出一些濕氣。
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