2019/9/3 16:13

6. 承山穴

承山穴位于小腿處，當(dāng)我們站直了腿，小腿肚肌肉隆起，而位于小腿肚的下方會有一個凸起的地方，這個地方就是承山穴。承山穴有利水利尿的功效，對于去除濕氣也有一定的作用。

7. 曲池穴

曲池穴是可以清熱解表的，對于濕熱有一定的治療功效。曲池穴在外手臂上，手肘彎曲，肘關(guān)節(jié)連接的地方便是曲池穴。

8. 巨闕穴

巨闕穴是上腹部濕熱集中的地方，常刺激這個穴位，可以讓這里的濕氣保持正常狀態(tài)，同時對脾胃有一定的調(diào)理作用。巨闕穴位于人體的胸前，距離肚臍大約6寸的地方。

9. 商丘穴

商丘穴在腳掌的內(nèi)側(cè)，大約位于小腿和腳掌交接的地方，有一個凹陷處便是商丘穴。商丘穴對于一些腸胃疾病有治療功效，能在一定程度上起到健脾祛濕的作用。

10. 涌泉穴

涌泉穴在較低，大約的位置是在以腳掌三分之一處為橫線和第二根腳趾往下為豎線交叉的地方。涌泉穴的主要功效是開竅瀉熱，常按摩這個穴位能夠去除濕熱。

以上十個穴位，是比較常用于去除濕氣的穴位，體內(nèi)濕氣重的朋友可以每天花個幾分鐘來按摩這些穴位，來幫助去除體內(nèi)過重的濕氣，而像涌泉穴這類在腳底的穴位，則可以嘗試常用生姜水泡腳來起到驅(qū)寒祛濕的作用。

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