2019/11/26 15:48

痛風也是一種富貴病，而有七類人是痛風的易患人群。例如男性、常喝酒的人、愛吃肉和海鮮的人、中老年人等等。那么，預防痛風應該怎么做呢？

這七類人更易痛風

1、愛吃肉、海鮮的人易痛風

肉類、海鮮中嘌呤含量高，吃多了容易痛風。

2、常喝酒的人易痛風

僅僅是因為酒類嘌呤的原因嗎？其實還不止這些，喝酒還會讓人體內產生很多乳酸，而這些乳酸會和尿酸發生競爭排出。雖然兩者都要排泄出去，但尿酸排出體外少了，久而久之，就會引發痛風。

3、男性易痛風

痛風患者的男女比例大概是15：1。男性比女性更容易得“痛風”，這是為啥呢？這是因為女性有先天性的優勢，因為雌激素能促進尿酸排泄，并能幫助抑制關節炎的發作。而男性呢，體內雄激素特別鐘愛尿酸，會抑制腎臟對尿酸的排出，導致尿酸在體內的含量升高，加快尿酸結晶的形成和沉積，最終招來痛風。

4、當過運動員的人易痛風

這是因為運動員身體活動比平常人多，而且強度更大，這導致他們體內ATP的燃燒分解、以及細胞的新陳代謝速度比普通人更快，體內生產的嘌呤更多。再加上很多運動員之前受過傷，更容易招來痛風。

5、中老年人易痛風

在大多數人的印象中，痛風是中老年人的專利，這是有科學依據的。因為絕經后的女性雌激素下降，雄激素上升，所以容易得痛風。而人老了之后，關節老化，再加上鈣流失，軟骨組織也減少很多，所以痛風容易欺負老年人了。

6、肥胖群體易痛風

肥胖的人大多熱愛炸雞、可樂等高脂肪食物，脂肪攝入過多，也容易患上痛風。

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