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知道它們的抗癌效果后不防多吃點

2017/3/26 01:02

美國癌癥研究所(AICR)推薦的抗癌食物，可能你每天也在吃，知道它們的抗癌作用后，不妨有意識的多吃點吧!肥胖會增加11種

警惕！四種食物竟然悄悄毀掉腎

2017/3/24 17:48

腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面

生姜泡腳有六大益處

2017/3/24 17:42

人的足底有64個反射區(qū)，分別對應(yīng)著人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養(yǎng)生方式。

水果原來是這么吃的，你吃對了嗎

2017/3/24 17:40

針對不同的情況吃水果確實有一定的作用，比如長期吸煙者多吃葡萄是對的，因為吸煙者肺部易積聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可幫

春季怎么防感冒蜂蜜護你春季不感冒

2017/3/24 17:37

春季氣候多變，天氣乍暖乍寒，人很容易就患上感冒。此外，由于蜂蜜還有清肺解毒的功能，能增強人體免疫力。所以，在春季，最好能

以下三類藥不能與山楂丸同服

2017/3/24 17:34

山楂丸是治療消化不良最常用的非處方藥。山楂丸中的成分之一山楂含有三萜皂甙類（熊果酸、齊敦果酸、山楂酸等）、鞣質(zhì)、維生素Ｃ

運動過后吃什么不是所有人都適合吃香蕉

2017/3/24 17:32

很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量，一些網(wǎng)球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家

水果是飯前吃還是飯后吃？

2017/3/24 17:30

在吃水果的時間上，目前中國人存在一個極大的誤區(qū)。把水果當成飯后甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化

喝酒不要吃榴蓮

2017/3/24 17:30

榴蓮有一種特殊味道，有些人特別喜歡吃，但要注意喝酒不要吃。

賴床成習小心5種病纏上你！

2017/3/24 17:23

春天最困擾人的就是春困了，對付春困，不少人采取睡懶覺的辦法，專家告誡，這個方法非但無法解決問題，還會帶來一些疾病。

防止眼睛疲勞的3個方法

2017/3/24 17:19

眼睛是心靈的窗戶，但隨著現(xiàn)在的電子產(chǎn)品越來越多樣化，一天24小時有一半時間對著電子產(chǎn)品，我們的眼睛壓力也越來越大。那么日

熬夜危害大 3個妙招快速補救

2017/3/24 17:06

說起熬夜，很多人都有親身體會，有些因為聚會徹夜狂歡，有些為了工作學習不得不晚睡，甚至不乏有人已經(jīng)熬夜成習慣，不到凌晨兩三

經(jīng)常眼睛疲勞的危害竟這么大

2017/3/24 17:05

現(xiàn)代白領(lǐng)由于工作需要，常常在電腦前一坐就是幾小時。從表面看，坐著工作，玩著電腦很舒服，但久而久之他們也會遇到很多煩惱，出

常被失眠困擾？試試8個妙招

2017/3/24 16:39

失眠困擾著很多的人，你知道失眠怎么調(diào)理嗎？試試下面8個調(diào)理失眠的妙招吧。

連“五虎湯”都不知道？你out了！

2017/3/24 16:21

平時小感冒、咳嗽，許多人都不愿意跑去醫(yī)院看病，但吃藥又老是想睡覺。不少朋友問我納悶：有什么湯水可以搞定小感冒、咳嗽嗎？其

長期單身會產(chǎn)生五大危害

2017/3/24 16:21

長期單身對健康是“致命打擊”。研究發(fā)現(xiàn)，30歲以上的單身人士，無論男女，其生活都會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較

春天睡懶覺易導致五種疾病

2017/3/24 16:17

春天最困擾人的就是春困了，對付春困，不少人采取睡懶覺的辦法，專家告誡，這個方法非但無法解決問題，還會帶來一些疾病。

吃肉不如吃豆這3類豆子功效超高

2017/3/24 16:16

吃肉不如吃豆，何況此時的鮮豆又嫩又香，也是營養(yǎng)品質(zhì)最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質(zhì)在蔬菜中是領(lǐng)頭羊外，還富含各種維生素、礦物

跑步后吃點水果補充水分

2017/3/24 16:12

很多人擔心跑步后吃東西會抵消掉跑步時消耗的熱量，所以即使跑步后餓得慌也不吃東西。其實，跑步后吃東西能夠幫助我們更快地補充

飯后吃4種水果最傷身嚴重可致胃潰瘍

2017/3/24 16:10

飯后吃水果是很多人的習慣，但是飯后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯后吃。

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