2012/2/7 13:05
蛋白質(zhì)減肥
蛋白質(zhì)不能當(dāng)主食，因為會造成你的腎負(fù)荷不了。所以最好是當(dāng)副食來吃，如牛奶、豆?jié){等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材讓你減肥減得更健康。
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2012/2/7 13:05
蛋白質(zhì)減肥
蛋白質(zhì)不能當(dāng)主食，因為會造成你的腎負(fù)荷不了。所以最好是當(dāng)副食來吃，如牛奶、豆?jié){等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材讓你減肥減得更健康。
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