2012/2/7 13:10

茶學問

經期間不飲綠茶

女士經期間不飲綠茶是因為綠茶本身性涼，可能會引起腹痛。也不要隨便在茶中放蜜糖，因蜜糖有輕瀉及滑腸作用，女士經期間也不要吃蜜糖。

花茶不是款款沏

花茶當中最易接受的是洋甘菊茶，可舒緩咳嗽，及減輕胃氣脹，另外薄荷茶則有幫助消化的好處。而最普遍的薰衣草比起其他花茶氣味強烈，則不是人人受用，甚至有些人會有敏感反應。

西式養顏茶葉營養：

西式茶中有伯爵Earl Grey、錫蘭Ceylon、大吉嶺Darjeeling 、阿薩武Assam等及其他花草茶，只要飲得其法，便可達到美顏排毒功效。

綠茶：西式茶中也有綠茶種類，如未發酵的Earl Grey 及Dajeeling，當中含有大量的抗氧化成分——多酚，有效壓抑游離基活動，預防肌膚衰老及暗啞，改善人體排毒及防御功能。

花茶：最大眾的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊，玫瑰有減肥維持苗條身材的功效，改善皮膚粗糙緊繃現象，薄荷可鎮靜緊張不安情緒、開胃幫助消化及排毒，洋甘菊則可改善過敏的皮膚，讓皮膚潤澤并抗老化。

香草茶推介：

含有檸檬草成分，可消滯及幫助消化。

含有桑莓及菊花成分，有喚醒精神作用。

含有羅勒及菊花成分，有舒緩精緒作用。