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2014/11/19 11:35

 

4、豬蹄

豬蹄中含有豐富的蛋白質，主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白，可以使組織細胞的水分保持平衡，使皮膚組織變得柔軟濕潤，食用豬蹄進行美容是愛美女性很好的選擇，因為它不但經濟實惠，制作簡單，而且美容效果也比較明顯，因此十分受人們的歡迎。它的美容作用是通過滋陰養血，滋潤皮膚，來改善皮膚的環境，從而達到美容的目的。

5、西紅柿

可增強皮膚的彈性、柔韌性和色澤，對防止皮膚干燥有很好的效果。番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰斗力。番茄的類別有好幾種，最好是選小番茄，其維他命C含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。

西紅柿燉牛肉