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2014/12/9 13:59

 

氨基酸的美容功效

皮膚的上皮細(xì)胞再生和角質(zhì)化脫落過(guò)程是皮膚更新的過(guò)程，此過(guò)程中會(huì)損失大量的氨基酸，需要從食物中補(bǔ)充才能滿足皮膚更替的正常需求。補(bǔ)充氨基酸可活化細(xì)胞，改善新陳代謝及血液循環(huán)，使肌膚回復(fù)活力，告別暗啞，其高效補(bǔ)濕機(jī)能，能因應(yīng)季節(jié)加強(qiáng)補(bǔ)充肌膚水分，保持水盈潤(rùn)澤。它比一般透明質(zhì)酸具更佳透明效果，即可撫平干紋，也可強(qiáng)化肌膚抵御機(jī)能保護(hù)肌膚，避免受外界環(huán)境變化影響而造成的傷害以及預(yù)防和改善皮膚干燥。

富含氨基酸的食物有：含量比較豐富的食物有魚(yú)類(lèi)，像墨魚(yú)、章魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等。另外，像豆類(lèi)、豆類(lèi)食品，花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多。

桂花杏仁豆腐