2016/9/8 13:56

要么瘦，要么死”！相信喊這句口號(hào)的妹子不在少數(shù)，夏天一到，露肉的季節(jié)來(lái)了，該甩的贅肉就要甩了，可最近有位妹子那是相當(dāng)拼啊，連吃5個(gè)月的水煮青菜加減肥藥，瘦成了60斤，成了干巴巴的老太太，還患上了厭食癥，這種“拼命三郎”式的減肥方法實(shí)在不敢茍同。

嘆息這位女生的經(jīng)歷，同時(shí)很多人對(duì)新聞中備受指責(zé)的“水煮青菜”有如此大的減肥作用也持爭(zhēng)議態(tài)度。的確，水煮菜的熱量很低，它還含有豐富的纖維，有益于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠從腸道內(nèi)帶走多余的、過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)維持身體優(yōu)美的曲線(xiàn)和體型很重要，合理食用水煮菜對(duì)減肥很有幫助，但是水煮青菜的減肥效果絕對(duì)不會(huì)像新聞中那樣極端，綜合一下思量，應(yīng)該是節(jié)食過(guò)度和減肥藥共同起到的作用。
一說(shuō)起減肥，十位妹子有九位都會(huì)想到節(jié)食，因?yàn)樗幌襁\(yùn)動(dòng)那么累，又不像吃藥會(huì)有副作用，只要有點(diǎn)毅力，控制對(duì)美食的欲望就好，但是這種方法已經(jīng)被指出不可取了，對(duì)身體健康真的有很大危害。