2016/9/8 11:57

水果的妙用3. 用葡萄柚代替口香糖
六成以上的口氣問題源于胃熱，口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣，不能根本解決胃熱問題，因此口香糖的口氣清 新效果不會超過2小時。葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生，一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都會有清新口氣！
水果的妙用4. 用芒果代替洗發水

芒果中的芒果酮酸成分可修復頭發。燙、染發后，發梢蛋白質流失，頭發容易出現分叉、干枯，與其使用修復乳液，不如每周用芒果汁清洗一次頭發！另外，如果這陣你工作繁忙、飲食不規律，不妨在餐后吃一個芒果，芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白，并將蛋白質運轉于毛發，讓你的頭發烏黑亮澤、人人羨慕！
水果的妙用5. 用奇異果代替牙膏

飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。但刷牙過頻，會損壞牙齒表面琺瑯質，讓一口白牙提前衰老！除了早晚刷牙外，每頓飯后吃個奇異果！奇異果中含有大量維生素C和D，被稱為水果金礦，它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅固。更重要的是，奇異果有一定的清潔效果，吃完奇異果后喝一杯清水，所起的效果一點不比刷牙差！
水果的妙用6. 用檸檬代替減肥藥

每天喝40克純檸檬汁，體內的新陳代謝速度會提高21%，這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果。檸檬酸成分可有效促進內臟的運轉速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯檸檬汁，可幫你迅速排出體內油脂，不會因多吃而發胖。如果你不喜歡檸檬酸酸的味道， 建議你將檸檬汁擠出后，往杯中加入冰塊和一點砂糖，稀釋后再喝！