2016/9/8 11:52

夏末秋初之際，如果你的食欲越發的勢不可擋，足以威脅到你窈窕身材的時候，不如看看下面這幾道可口的美食，它們不僅能滿足你的口腹之欲，還能有效的促進消化與吸收，亦能讓你輕松排毒瘦身保持玲瓏有致的好身材。一起看看吧。

一、涼拌豆芽——排毒利水瘦下肢
將豆芽洗凈后，瀝干水。往鍋里添加適量的清水，待其煮開后將豆芽倒入鍋中，焯一會水，再將其撈出瀝干水，將其裝到容器中，添加些許蒜末、芝麻油、鹽、蔥花、剁椒，將其攪拌均勻即可食用。這道菜不僅爽口，還能有助于下肢的排毒利水，讓你食用之后能輕松瘦出纖長美腿。