2016/9/12 17:22

海鮮面

菜系及功效：精品主食 氣血雙補食譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜 工藝：煮

海鮮面的制作材料：

主料：小麥面粉100克

輔料：干貝20克,海帶(鮮)20克,海藻20克,

調料：鹽5克,大蔥10克,植物油30克

蘑菇炒肉

菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝：炒

蘑菇炒肉的制作材料：

主料：口蘑200克,豬肉(瘦)200克

輔料：辣椒(紅、尖)25克,雞蛋清30克

調料：淀粉(玉米)10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,鹽3克,植物油25克