2016/9/13 13:23

俗話說(shuō)“一白遮三丑”，女性為了美白想盡了方法。除了使用護(hù)膚品讓皮膚變得更白之外，其實(shí)還可以通過(guò)食療的方法讓肌膚變白。小編為你推薦5款美白湯，簡(jiǎn)單易做，助你喝出雪白滑嫩肌膚！

天麻蕓豆蛤蜊湯

材料：主料：天麻10克、蕓豆200克、蛤蜊400克。調(diào)料：雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。

做法：

1、蕓豆洗凈切段備用。

2、蕓豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。

3、轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。

4、加入蛤蜊，大火煮開(kāi)。

5、蛤蜊殼都打開(kāi)后，加鹽調(diào)味即可。

功效：天麻蕓豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅(jiān)散結(jié)益氣湯，有軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏消食的功效。