2016/9/26 17:07

芝麻油菠菜

材料：菠菜、白芝麻油、蒜頭、鹽適量

作法：

1.A菜洗凈瀝干水份，蒜頭去皮拍碎 2.起油鍋放入A菜和蒜頭，快炒1分鐘 3.起鍋前撒鹽熄火，拌勻即可 瀟雪推薦：誘人美食 呵護女性完美雙峰

功效：菠菜有豐胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解體內的脂肪，有助于消脂減肥。

豆鼓蚵

材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、少量蔥、姜、蒜、九層塔。

做法：

1.起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。 2.放入蚵同炒。 3.起鍋前加入九層塔炒拌，關火。

功效：蚵具高礦物質、含有助于豐胸的高蛋白，常吃能使胸部再次發(fā)育。