2016/11/1 17:13

?不少人都酷愛吃水果，不僅僅是因為水果中的營養比較高，能給身體補充水分，還因為吃水果可以讓肌膚變得更滑嫩。想知道吃什么水果對皮膚好以及什么水果去火嗎？吃水果能滋養肌膚，13種養膚水果別錯過。

櫻桃——補血去皺

櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白里透紅。
另外，櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內可轉成維生素A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋!還含有令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2。

櫻桃維生素含量很高，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，能使皮膚嫩白光滑，去皺除斑。

櫻桃有很好的美容功效，更有食療保健作用，是愛美女性的首選水果。

 
櫻桃豆腐