2016/11/29 11:59

4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

5、牛奶加蔬果：曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

祛斑除了這些外敷的小妙招之外還可以從飲食方面入手哦!

1、紅棗黑木耳湯

準備好洗干凈的黑木耳，去核的紅棗，把他們放在鍋里面，加入適量的水，煮沸到爛以后就可以飲用了，每天不間斷的使用可以有效去除斑紋，令肌膚更加健美有彈性。

2、西紅柿

西紅柿是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃西紅柿具有很好的美容作用，還可以用西紅柿做面膜。取西紅柿用干凈的紗布包上，然后擠壓，把里面的水分擠壓出來，就成了西紅柿汁，每天取大約20毫升，在清潔完面孔以后均勻的涂抹在臉上，輕輕的用手拍打數分鐘。西紅柿里面含有豐富的維生素，能有效抑制皮膚里的生化物質，讓黑色素的形成受到影響，從兒更好去除黑斑。

3、胡蘿卜

胡蘿卜也是我們最經常見到的蔬菜之一，它里面含有豐富的胡蘿卜素，每天堅持飲用一杯胡蘿卜汁，能夠有效的去除斑紋。胡蘿卜里面豐富的維生素A原，可以迅速的轉化為人體不可缺少的維生素A，能有效的增強皮膚生理機能，改善皮膚粗燥，有效防止雀斑。