2016/12/1 13:45

三、霧霾天外出注意事項

1、養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣

秋冬季節(jié)，應(yīng)養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣，即便不是在霧霾天里外出，也應(yīng)為皮膚涂抹上隔離霜來做保護，避免皮膚受到外界的刺激，更何況，霧霾天里，涂抹上隔離霜可以起到一定的隔離有害物質(zhì)的作用，因此，涂抹隔離霜是非常有必要的。每日做好基本的皮膚保養(yǎng)之后，都需要在最外層涂抹上隔離霜，然后再出門，尤其是霧霾天，要做好這樣的皮膚保護措施哦。

2、外出務(wù)必要配戴口罩

霧霾天里，空氣中飄散的都是有害顆粒物，出門一定要配戴口罩，來抵擋有害顆粒物對皮膚的侵害。男士們最好選擇純棉質(zhì)地的口罩，并且每隔一兩個星期用中性的清潔劑加水稀釋，之后來清潔口罩，再進行配戴，隔離霧霾的效果會更好一些。秋冬季節(jié)，就備上幾個自己喜歡的口罩來戴吧，不僅能夠起到保護皮膚的作用，更可以預(yù)防霧霾中的有害顆粒物通過口腔進入身體。

3、外出歸來一定要先洗臉洗頭

外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。實際上即使是極其微小的PM2.5顆粒也無法穿過健康皮膚的角質(zhì)層與毛孔，空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對抗空氣污染對皮膚的傷害其實最行之有效的方法就是清潔，通過清潔產(chǎn)品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。頭皮是很嬌嫩的皮膚，不及時清潔霧霾顆粒會導(dǎo)致脫發(fā)。