一区二区三区国产_欧美日韩高清不卡_亚洲国产美女精品久久久久∴_中文字幕欧美精品日韩中文字幕

手機訪問
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

最適合春天吃的十款家常菜 降火,瘦身,清血脂...

2017/4/5 13:56

糯米雞腿卷

原料:

雞腿2只,油飯160公克,玉米粉適量,米酒少許,胡椒粉少許,鹽少許,糖少許

做法:

1.雞腿去骨、洗凈瀝干,依序抹上少許米酒、胡椒粉、鹽、糖,腌漬約10分鐘,備用。

2.將作法1的雞腿放平、皮朝下,再包入油飯捲起,最后用鋁箔紙包裹外層,放入電鍋中,外鍋加入1杯水,蓋上蓋子按下開關,煮至開關跳起后取出待涼。

3.作法2的雞腿捲待涼后去除鋁箔紙,沾上薄薄一層玉米粉,放入熱油鍋中,炸至外表上色、金黃酥脆,撈出瀝干油份后切片即可(食用時可依個人喜好,另搭配蕃茄醬沾食增加風味)。

韭菜炒雞蛋

原料:

韭菜300克,雞蛋3個,食鹽,料酒,色拉油少許。

做法:

1.將韭菜搞洗干凈,控干水分后切成3厘米長的段待用。

2.雞蛋打入碗內,加料酒、食鹽、味精攪打均勻。炒鍋加較多底油,燒至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜斷生,迅速倒入雞蛋液翻炒,一切翻炒一邊淋上少量油,待雞蛋液凝固至熟,即可裝盤上桌。

最受歡迎的家常菜

更多
主站蜘蛛池模板: 国产日韩av在线| 激情五月六月婷婷| 日本一区免费在线观看| 日本精品视频一区| 日韩中文视频免费在线观看| 尤物一区二区三区| 日本一区二区三区视频在线观看| 99九九视频| 69国产精品成人在线播放| 免费在线国产精品| 国产三级精品网站| 国产日本欧美在线观看| 国内自拍欧美激情| 日本不卡高清视频一区| 国产欧美中文字幕| 成人精品一区二区三区电影免费| 日本在线视频不卡| 国产精品久久久久久久久婷婷 | 国产a∨精品一区二区三区不卡| 久久人人爽人人爽爽久久| 久久久国产一区二区三区| 亚洲永久激情精品| 久久777国产线看观看精品| 国产日韩精品在线观看| 一区二区高清视频| 91久久久久久久久久久久久| 欧美日本亚洲视频| 欧美日韩国产va另类| 国产综合av一区二区三区| 日韩欧美在线免费观看视频| 91精品国产高清| 亚洲欧洲精品在线观看| 国产成人精品a视频一区www | 国产精品一区二区你懂得| 国产999在线观看| 久久91亚洲精品中文字幕| 国产精品美女主播在线观看纯欲 | 欧美精品亚洲| 国产精品久久久久不卡| 国产精品国产精品国产专区不卡| 91精品视频播放|