2017/7/7 14:25

6、綠豆

綠豆味甘、性涼，具有清熱、解毒、祛火之功效，我國(guó)中醫(yī)常用綠豆來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，常飲綠豆湯能加速排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)人體的正常代謝。許多人吃過油膩、煎炸、熱性高的食物后，很容易出現(xiàn)皮膚癢、暗瘡、痱子等皮膚癥狀，這是因濕毒溢于肌膚表皮所致。因?yàn)榫G豆具有強(qiáng)力解毒的功效，所以經(jīng)常食用綠豆可排出體內(nèi)多種毒素。

蜜綠豆

擴(kuò)展閱讀：綠豆的做法大全

您可能還喜歡：

護(hù)膚首選 8種富含膠原蛋白的食物

食療美容果蔬美容 護(hù)膚不著痕跡

9種食物是不可錯(cuò)過的護(hù)膚美容好幫手

皮膚干燥？多吃這6種食物補(bǔ)水護(hù)膚