2019/1/28 16:59

能夠擁有一頭烏黑亮麗的頭發能夠給女人形象加分，但不少女性由于長期熬夜容易出現掉發現象，那么，女人掉頭發很厲害是什么原因？

1、缺蛋白質

現代醫學以為頭發的主要成分是膠原蛋白，很多女性為了保持身材，抑制了蛋白質的攝取，這是很容易造成掉頭發現象產生的。我們每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，從而有利于毛發生長，使頭發不易掉落。

2、缺維生素

挑食是很容易造成維生素缺失的，維生素缺失容易導致頭發掉落。維生素可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養，從而保證頭發正常的血液供給，確保頭發不易掉落。

肉末蒸豆腐

擴展閱讀：養發護發，多吃五種食物