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立秋該如何飲食養生

2012/2/7 14:20

立秋該如何飲食養生 

5.姜汁牛肉

主治:病后脾胃虛弱,神疲乏力大便溏泄,久瀉脫肛以及體虛浮腫(營養性浮腫)等。

配方:老姜數塊,鮮牛肉100-150克。 用法:老姜榨汁,鮮牛肉100~150克切碎,剁咸肉泥狀,加入30~40滴姜汁,再放些醬油、花生油拌勻。
待燜米飯時,將姜汁肉倒入飯內蒸熟(約15分鐘)即可食用。

立秋該如何飲食養生

6.粟米山藥大棗粥

主治;脾胃虛弱之瀉泄。

配方:粟米30克,淮山藥15克,大棗5枚。 用法:上述三品煮粥食用。

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