2012/2/7 14:28

4.要注意：

枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；

枸杞可興奮性神經，性欲亢進者不宜服用；

枸杞子含糖量較高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者要慎用。

二、超級夜貓族

1.你是不是這樣？

總是到凌晨兩點了，才依依不舍地關掉電腦。

睡眠的時間很少，也就3-5個小時。

上班總是無法集中注意力，身體容易浮腫。

2.中藥解圍：龍眼味甘、性溫。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。李時珍說：“龍眼大補”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”

熬夜后經常會出現食欲不振、失眠健忘、浮腫的現象，臉色蒼白，龍眼不僅開胃益脾、補腦健身，同時還能補血養顏，讓你神采奕奕！