2013/11/27 13:05

導(dǎo)語：吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止齲齒的作用。

齲齒的形成與細(xì)菌形成的菌斑有關(guān)，最近美國的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內(nèi)兩種細(xì)菌的生長(zhǎng)，而這兩種細(xì)菌是導(dǎo)致齲齒和牙周炎的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

同樣，吃乳酪對(duì)防止齲齒也有作用，乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔的酸堿度，避免口腔內(nèi)環(huán)境處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境造成蛀牙。芹菜、香菇所含的多糖體，可抑制口腔內(nèi)某些致病菌的生長(zhǎng)；綠茶含有大量的氟，能抗酸防蛀牙；薄荷能減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生。

此外，喝水也是既簡(jiǎn)單又重要的護(hù)牙方法。