2014/11/14 11:06

當(dāng)然，制作檸檬汁的方式也非常簡(jiǎn)單：只需要準(zhǔn)備2個(gè)檸檬，將汁榨出來后，加小半杯水，再加入一勺蜂蜜，放入冰箱中稍作冷藏，就能制成一杯清涼爽口的檸檬汁。當(dāng)感到疲勞時(shí)可以適當(dāng)增加白砂糖或者蜂蜜的量，因?yàn)榘咨疤桥c蜂蜜中的葡萄糖能夠快速轉(zhuǎn)換為身體所需的能量，同時(shí)甜食能夠刺激大腦的快樂中樞，暫時(shí)緩解疲勞感。

怎么樣？當(dāng)你感到秋乏困倦時(shí)，不妨給自己來一杯檸檬汁吧！酸甜爽口的味道能伴你精神一個(gè)秋季！

檸檬紅茶