2015/1/10 13:22

在北風(fēng)凜凜的日子里，有些人經(jīng)常突然想大吃一頓火鍋，其實(shí)在寒冷的冬季身體自然會(huì)有想攝入更多能量來(lái)保溫的自我保護(hù)機(jī)制。想吃并不是問(wèn)題，關(guān)鍵是美味是否健康。謝主任提醒，火鍋吃得太多會(huì)造成血壓上升、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)生、口舌生瘡等疾病，最好多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

一 到冬季，父母總要想方設(shè)法讓孩子補(bǔ)補(bǔ)身體。一談到“補(bǔ)”，就想到各種各樣傳統(tǒng)的補(bǔ)品，如人參、白木耳、桂圓，甚至燕窩等等。專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)朋友，中醫(yī)說(shuō)孩子 體質(zhì)決定了飲食應(yīng)該以清淡健脾為主，過(guò)多強(qiáng)調(diào)滋補(bǔ)會(huì)適得其反。總之，缺啥補(bǔ)啥，人們應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)情況，考慮去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)師確診屬于哪類(lèi)癥候，再選擇 相應(yīng)的補(bǔ)藥，使補(bǔ)得其所，補(bǔ)而受益。

黃芪羊肉湯