2016/9/19 13:33

冬季嚴寒，體弱的人稍有不注意就會感染風寒，一不小心就落下咳嗽的毛病。咳嗽不是什么大病，但是喉嚨發癢，咽喉干痛還是會讓人難受，而且有時候風熱感冒好了，咳嗽卻遲遲不能治愈，一直拖下去也不是辦法，得治！

感冒后咳嗽不止，要注意什么？

1.感冒后注意休息，勿過度勞累。

2.飲食清淡，減少胃腸負擔，更有利于抗邪。

3.凡感冒發熱咳嗽一般都要忌魚蝦、蛋、雞、糯米等肥甘厚味；

4.偏風熱、痰熱咳嗽者忌辛辣煎炸，宜食枇杷、梨、魚腥草、白蘿卜等；

5.偏風寒咳嗽忌生冷寒涼，可用生姜、紅糖、化橘紅煲水喝；

6.脾虛痰濕者更要注意飲食清淡，不要暴飲暴食，宜食茯苓扁豆陳皮粥。

冬天干燥易傷肺，容易出現干咳、喉癢、咽喉干痛等癥狀。白色歸于肺，因而大部分白色食物都有補肺的功效，而且還可以防干燥、潤肺，所以可嘗試下面幾種食療法：