2016/9/19 13:24

蘋果：蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

牛奶：牛奶因含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。

玉米：玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。