2016/10/8 17:35

人們生活工作壓力大，應(yīng)酬繁忙，這些人把身體過分透支，導(dǎo)致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發(fā)者。在日常飲食中有什么食物可以進行養(yǎng)肝護肝呢？秋季吃什么水果能解毒養(yǎng)肝呢？

秋季吃什么水果能進行解毒養(yǎng)肝呢？

1、檸檬：檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質(zhì)的合成，加快肝細胞的修復(fù)與再生功能，進而起到養(yǎng)肝護肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應(yīng)適量且慎食為宜。