2017/3/2 13:46

大棗枸杞桂圓泡水的宜忌人群有哪些？

桂圓，安神，治失眠，健忘，驚悸紅棗，健脾益，養(yǎng)血安神，味甘性溫，歸脾胃經(jīng)有補(bǔ)中益氣，緩和藥性的功能枸杞，滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨，養(yǎng)血明目。

注意，患有高血壓，性情太過(guò)急躁的人或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老人們最好不要用。

失眠或睡眠不足、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房、用眼過(guò)度、急慢性結(jié)膜炎、流淚過(guò)多的人適宜飲用。同時(shí)，平常可以多按摩眼睛四周穴位，或以毛巾熱敷，都可以達(dá)到顧眼明目的效果。

【小貼士】起居作息正常，少熬夜。避免灰砂、風(fēng)塵、煙霧刺激。少吃辛辣、烤炸食品。學(xué)生、從事電腦或耗費(fèi)眼力工作者，連續(xù)工作三十至四十分鐘，應(yīng)讓眼睛適度休息。長(zhǎng)期在冷氣環(huán)境工作者，室內(nèi)可以放一杯水，并多多喝水。