2017/3/6 17:48

首先，氣候炎熱干燥，人體大量出汗易導致體內缺水，尿液過度濃縮，尿濃度增高，沉淀增多從而加大泌尿系結石形成的幾率。同時，人們喜歡喝濃茶、可樂等飲料解暑，也會增加尿液的濃度，導致尿液中鈣的成分增加，有助于泌尿系結石形成。

其次，湖南地區夜晚很多人都喜歡吃燒烤，并愛飲用啤酒，而高蛋白質、高脂肪的食物和啤酒會產生尿酸鹽結晶沉積于泌尿系，促進結石的產生。

因此，預防泌尿系結石最有效的辦法，就是多喝白開水，保證尿量每天達到2000毫升以上，才能有效預防結石及其復發。與此同時，應改變不合理的生活習慣和飲食習慣，清淡飲食，尤其應該限制濃茶、飲料、啤酒等的攝入量。